Trong cuộc đua làm đẹp và chăm sóc da, cả Gua Sha và thanh lăn massage đều là những công cụ hữu ích và hiệu quả. Nên chọn Thanh lăn massage hay Gua Sha là câu hỏi phổ biến mà nhiều người băn khoăn. Mặc dù cả 2 công cụ này đều có những lợi ích tương tự như nhau, những vẫn có những điểm khác biệt rõ ràng. Hãy cùng chúng tôi khám phá sự khác biệt đó trong bài viết dưới đây.

Khái niệm cơ bản về Gua Sha và Thanh lăn massage

Gua Sha là một phương pháp truyền thống xuất phát từ Trung Quốc, được thực hiện bằng cách sử dụng một công cụ đá hoặc da để xoa bóp và cọ nhẹ lên da. Mục đích chính của gua sha là kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ cặn bã và độc tố trong cơ thể, và tạo ra một làn da sáng hơn và rạng rỡ hơn. Gua sha còn có thể giúp giảm sưng tấy, thúc đẩy tái tạo tế bào da và cải thiện độ đàn hồi của da.

Trong khi đó, thanh lăn massage là một phương pháp sử dụng một cây thanh lăn hoặc cuộn tròn để masage lên da. Thanh lăn massage có các biến thể như thanh lăn đơn, thanh lăn đôi hoặc có thêm các đầu massage khác nhau. Phương pháp này thường được sử dụng để kích thích mô liên kết, làm mờ nếp nhăn, giảm sưng tấy và tạo cảm giác thư giãn cho cơ và da. Thanh lăn massage cũng giúp thẩm thấu tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da, giúp cải thiện hiệu quả của chúng.

Cả Gua sha và Thanh lăn đều được làm từ các loại đá quý như thạch anh hồng hay ngọc bích, và đều cung cấp khả năng dẫn lưu bạch huyết.

Sự khác biệt giữa Gua Sha và Thanh lăn massage

Thanh lăn massage ngọc bích

Sự khác biệt rõ ràng nhất mà bạn có thể nhận biết bằng mắt thường là hình dáng của chúng. Gua Sha là một dụng cụ cầm nắm trên tay khi xoa bóp dọc theo bề mặt da trong khi thanh lăn có hình dạng cầm để lăn nhẹ trên da.

Một điểm khác biệt đáng chú ý giữa gua sha và thanh lăn massage là cách sử dụng. Gua sha yêu cầu bạn áp dụng áp lực nhất định và di chuyển công cụ theo một hướng cụ thể trên da, trong khi thanh lăn massage đơn giản hơn khi bạn chỉ cần lăn nhẹ cây thanh lăn lên và xuống trên da.

Gua Sha mang tính chất massage chuyên sâu, cho phép bạn dành thời gian và cẩn thận khám phá từng bộ phận trên mặt và cổ. Nếu như bạn đang muốn điêu khắc và tạo đường nét cho khuôn mặt mình thì Gua Sha là sự lựa chọn của bạn. Nói cách khác, Gua Sha giống như một bài tập yoga cho khuôn mặt. 

Gua Sha có nghĩa là một hành động tự chăm sóc bằng cách làm chậm hơi thở của bạn và cho phép bạn tạo đường nét khuôn mặt một cách nhịp nhàng với viên đá bạn chọn để giải phóng căng cơ và kích hoạt hệ thống bạch huyết. Nếu không có cách tiếp cận chánh niệm với hơi thở sâu, bạn có thể bỏ qua cơ hội kết nối với thông điệp của làn da.

Với Thanh lăn massage đá thạch anh hay ngọc bích, bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào như một công cụ chăm sóc da nhanh chóng để kích thích lưu lượng máu và làm giảm bọng mắt.

Nếu xét về độ tiện lợi, nếu bạn có nhiều thời gian thì Gua Sha là lựa chọn tốt hơn, còn nếu bạn muốn đạt hiệu quả tức thì và có ít thời gian chăm sóc da, thì Thanh lăn massage có thể giúp bạn. 

Nên bắt đầu với Gua Sha hay Thanh lăn massage

Gua sha làm từ các loại đá năng lượng khác nhau

Điều này phụ thuộc vào chính bạn. Nếu bạn muốn có trải nghiệm cá nhân và không ngại dành thời gian để tìm hiểu cách sử dụng viên đá thì nên dùng Gua Sha. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó tạo ra kết quả tương tự mà không cần nhiều thời gian nghiên cứu, thì có lẽ Thanh lăn massage thạch anh hoặc ngọc bích sẽ phù hợp với bạn hơn. 

Còn nếu băn khoăn, hay mua cả hai để có trải nghiệm rõ ràng nhất và lựa chọn phương pháp nào phù hợp với bạn hơn dựa theo cảm nhận cá nhân.

Xem thêm bài viết về Gua Sha để hiểu rõ hơn về cách mà phương thức chăm sóc da này hoạt động.

Xem thêm bài viết về Thanh lăn massage Thạch anh hồng để tìm hiểu sự kỳ diệu của phương pháp chăm sóc da này.